갱년기대처 #갱년기우울증 #갱년기운동 #호르몬변화 #에스트로겐 썸네일형 리스트형 갱년기 증상- 갱년기 원인, 갱년기 대처 여성의 삶 속에는 갱년기라는 특별한 시기가 찾아옵니다. 평균적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되는 갱년기는 생리주기의 불규칙, 호르몬 수준의 변화, 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반한 과정입니다 목차 갱년기 증상 갱년기 원인 갱년기 우울증 갱년기 늦추는 대처법 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 갱년기 증상 갱년기가 시작되면 여러 미묘한 징후가 나타납니다. 불규칙한 생리주기가 그 중 하나로, 생리의 양과 주기가 변동하며 예측하기 어려워집니다. 또한, 기억력의 감소, 피로, 땀이 많은 야간 발한, 심리적인 변화 등이 갱년기 초기 증상으로 나타날 수 있습니다. 갱년기 원인 갱년기는 주로 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 인해 발생합니다. 이러한 호르몬의 변화는 생리주기의 불규칙성과 다양한 .. 더보기 이전 1 다음
